Home / Sanatate (page 2)

Sanatate

ALIMENTE BUNE PENTRU INIMA TA CARE TE VOR SURPRINDE.

Un stil de viata echilibrat te ajuta sa iti mentii inima sanatoasa pana la o varsta inaintata. Poti sa reduci semnificativ riscul de a dezvolta boli cardiovasculare daca tii cont ce alimente sunt bune pentru inima ta si care nu. Iata care nu ar trebui sa iti lipseasca din dieta …

Read More »

EFECTELE ULEIULUI DE PESTE ASUPRA CREIERULUI UMAN.

Uleiul de peste are un rol esential in dezvoltarea creierului si oamenii de stiinta spun ca e foarte posibil ca el sa fie de fapt responsabil pentru progresul omenirii. Nu intamplator cele mai mari civilizatii antice s-au nascut in regiunile traversate de mari fluvii – Nil, Tibru, Eufrat, Gange, Yangtze …

Read More »

BENEFICIILE ARDEIULUI IUTE PENTRU SANATATE!

Pentru ca influenta consumului de ardei iute sa fie una pozitiva, este recomandata evitarea exceselor. Daca esti un mare fan al ardeiului iute, nu doar ca te bucuri din plin de gustul picant al acestuia, dar ai parte si de o serie de beneficii pentru sanatate. Exista multe tipuri de …

Read More »

Nicotina in vegetale comune.

Oricat ar parea de ciudat, nicotina (cea care ii face pe fumatori sa renunte atat de greu la viciu) nu se gaseste doar in tutun, ci si in legume sau fructe pe care le consumam des, sub diverse forme si in cele mai variate retete. Sigur, cantitatea de nicotina existenta …

Read More »

Mai multa sanatate cu banala salata verde.

Salata verde, indiferent de tipul ei, contine numerosi nutrienti si vitamine, minerale, proteine si putine calorii, si in functie de gust veti gasi cu siguranta soiul preferat. Fie ca este vorba de salata verde clasica, cea mai intalnita la noi in tara, cunoscuta in strainatate sub numele de Butterhead, de …

Read More »

Roinita, planta medicinala supranumita elixirul vietii.

Roinita este una dintre plantele a caror aparitie are loc spontan pe teritoriul tarii noastre, intalnindu-se doar pe arii restranse indeosebi langa paduri si luminisuri in Oltenia si Banat. De asemenea, se mai intalneste in gradini si pe la unele asezaminte monahale care au ca preocupare albinaritul. Dupa cum indica …

Read More »

Fasolea, de ce un super-aliment?

Fasolea a fost acceptata unanim ca cel mai important substituent pentru carne din intreaga lume vegetala. Insa rolul si valoarea sa nutritionala nu se rezuma doar la “ce, sau pe cine inlocuieste” ci are propriile merite.  Unii specialisti recomanda chiar si 2-3 portii pe saptamana, in conditiile in care cei mai …

Read More »

Salata mielului, planta anti-stress.

Salata mielului (Valerianella olitoria), denumita si fetica, este o planta apreciata indeosebi in Italia. Frunzele sale, bogate in acid folic si vitamina C, sunt folosite la prepararea salatelor si a supelor. Planta este foarte putin pretentioasa fata de sol, crescand atat pe pamanturi nisipoase cat si cele grele, argiloase. Este o planta …

Read More »

LEACURI DIN GRĂDINĂ: Coriandrul.

Coriandrul folosit, în prezent, mai mult sau mai puțin în toate bucătăriile lumii contribuie și la sănătatea organismului prin intermediul celor 11 uleiuri esențiale, al acizilor săi și prin vitaminele și mineralele cu proprietăți benefice, pe care le conține. Coriandrul (Coriandrum sativum) este o specie de plantă erbacee anuală (mirodenie) …

Read More »

Carbohidraţii și grăsimile, vinovate de durerile articulare.

O echipă de cercetători din Australia a anunţat că a identificat existenţa unei asocieri între uzura articulaţiilor și alimentaţia bogată în grăsimi și carbohidraţi. Studiul, realizat la Institutul pentru Sănătate și Inovaţie Biomedicală, din cadrul Universităţii de Tehnologie din Queensland, a investigat legătura dintre osteoartrită și dietele în care predomină …

Read More »

Studiu: Zahărul și cancerul, buni prieteni.

„Consumul excesiv de zahăr nu este doar o problemă care poate duce la complicaţii precum diabetul. Pe baza studiilor noastre și a altora, dovezile sugerează că unele tipuri de cancer sunt, de asemenea, foarte dependente de consumul de zahăr.” Cercetătorii de la Universitatea Texas din Dallas au descoperit că două …

Read More »

Ce se întâmplă dacă nu mănânci zahăr o săptămână?

Jurnalista Janissa Delzo, de la Medical Daily, a iniţiat un experiment pentru a observa schimbările resimţite în corpul său, în urma eliminării oricărei surse de zahăr din dietă timp de șapte zile. Concluziile experienţei au ajutat-o să ia hotărâri importante în ceea ce privește regimul alimentar pe care îl va …

Read More »

Boala unui singur pahar de apă pe zi.

Suntem obișnuiţi ca atunci când auzim de tulburări alimentare să ne gândim automat la boli care au legătură cu mâncarea, precum bulimia sau anorexia. Există însă o categorie specială sub care intră o mulţime de alte tulburări de acest gen, care trec de multe ori nediagnosticate și netratate. Una dintre …

Read More »

Oamenii de ştiinţă dărâmă mitul vinului roşu.

Nu sunt puţini cei care cred că vinul roşu contribuie la menţinerea sănătăţii, evitând o serie întreagă de boli, însă oamenii de ştiinţă au descoperit recent că această concepţie este greşită. Potrivit studiului realizat în Italia, se pare că vinul roşu nu are un impact semnificativ asupra inflamaţiilor, bolilor cardiovasculare, …

Read More »

Toxinele care îţi distrug creierul.

Oamenii de ştiinţă au identificat 12 substanţe chimice pe care le întâlnim la tot pasul, fie în alimentaţie, fie în mediul înconjurător, și care provoacă probleme cognitive iremediabile.  În urma unor studii în acest sens, s-a constatat că expunerea femeilor însărcinate la mercur sau pesticide organofosfate reduce nivelul IQ al …

Read More »

9 alimente care imbunatatesc memoria.

Consumul de alimente sanatoase poate sa imbunatateasca semnificativ memoria, puterea de concentrare si starea de spirit pe termen lung, confirma oamenii de stiinta. In afara de varsta, stres, calitatea si cantitatea somnului, nutritia joaca un rol-cheie in functionalitatea memoriei. Fiziologic vorbind, o memorie buna este influentata de modul in care …

Read More »

Tonul şi fasolea roşie sunt doar două dintre alimentele care te pot îmbolnăvi dacă nu le mănânci cum trebuie. Descoperă de ce sunt atât de periculoase!

Unele preparate nepreparate termic sau care nu sunt gătite complet pot să îţi pună viaţa în pericol. Potrivit specialiştilor de MedicalDaily, iată care sunt cele mai periculoase alimente care te pot îmbolnăvi dacă le consumi nepreparate termic: 1. Tonul Are o concentraţie foarte mare de mercur, iar dacă obişnuieşti să-l …

Read More »
}