Home / Sanatate

Sanatate

Ceai verde Matcha – retete de vara, usor de preparat.

Matcha este produsul natural cu cel mai ridicat continut de antioxidanti, fiind considerat o fantana a tineretii. De exemplu, proprietatile sale antioxidante depasesc cu mult pe cele ale rodiei, coacazelor sau fructelor Goji. Studii recente au ajuns la concluzia ca o cupa de Matcha este echivalentul a 10 cupe de …

Read More »

CEAI DE CHIMEN: PROPRIETATI, BENEFICII, DIETA, CONTRAINDICATII.

In prezent, chimenul ocupa un loc fruntas  printre plantele aromatice folosite in bucataria internationala. Mirodenie straveche, chimenul isi are originea pe tarmurile Marii Mediterane si ale Egiptului. CHIMEN (CAVUM CARVI): INFORMATII GENERALE Chimenul este o planta ce s-a facut cunoscuta inca din vremuri stravechi, populara fiind mai ales in Egipt, …

Read More »

SALVIA – SANATATE SI FRUMUSETE DIN GRADINA NATURII.

Salvia, denumita popular si Palma Maicii Domnului, este o planta vindecatoare sau salvatoare, cu efecte de insanatosire, asa cum ne spune si numele sau latinesc salvare. Salvia este medicamentul vegetal extrem de bogat in uleiuri cu influente benefice asupra sanatatii corpului, pielii si psihicului. Infuzia de salvie, desi nu impresioneaza prin …

Read More »

Merişoarele sau antioxidanţii miraculoşi?

Merişoarele sunt considerate încă din vechime tratamente miraculoase pentru numeroase boli, cu precădere cele ale tractului urinar. Impactul lor benefic a fost descoperit de către strămoşii noştri şi confirmat în zilele noastre prin studii specializate. Mici, dar de un roşu pasional, retrase în zone sălbatice,  merişoarele cresc în mediul prielnic …

Read More »

10 Retete de smoothie cu pepene rosu.

Perfect pentru o zi de vara torida, pepenele rosu este bogat in vitaminele A, B6 si C, licopen si antioxidanti. Daca te-ai plictisit sa il consumi in forma sa obisnuita si cauti ceva usor diferit, iata 10 retete pentru smoothie-uri racoritoare si savuroase. 1.Smoothie verde cu pepene rosu si afine …

Read More »

Cum te ajută frunzele de nuc să slăbești?

Știai că funzele de nuc te pot ajuta să scapi de kilogramele nedorite? Iată ce trebuie să faci pentru a ajunge la greutatea ideală. Cum te ajută frunzele de nuc să slăbești Este indicat ca frunzele de nuc să se recolteze în perioada iunie – august. În această perioadă conțin …

Read More »

Rosie sau alba? Care ceapa este mai buna pentru sanatatea ta?

Ceapa este una dintre cele mai sanatoase legume, daca nu chiar cea mai bogata in beneficii pentru sanatate. Cu toate acestea, atunci cand vorbim despre aceasta minune a naturii avem doua variante: ceapa rosie si ceapa alba. Care este mai buna pentru sanatatea ta? PROPRIETATILE CEPEI ALBE 1. Ceapa alba este bogata …

Read More »

TOTUL DESPRE CATINA ALBA. MEDICAMENTUL VIU.

Catina alba – Hyppophae rhamnoides, este un arbust cunoscut ca facand parte din flora spontana a Romaniei, care se utilizeaza deopotriva in industria alimentara, in silvicultura, in farmacie dar si ca planta ornamentala. Catina alba isi are originea in stepele Asiei Centrale, in regiunea Caucazului. In acest articol puteti afla tratamente naturale din fructe …

Read More »

5 BENEFICII ALE ULEIULUI DE PRIMULA (LUMINITA DE SEARA).

Uleiul obtinut din planta de Evening Primrose, denumita si Primula sau popular, Luminita de Seara, este un remediu natural eficient in cazul mai multor afectiuni. Luminita de seara contine în mod natural acizi grasi necesari pentru sanatatea organismului nostru. Corpul uman nu poate produce acest gen de acizi, asadar ei …

Read More »

BENEFICIILE SEMINTELOR DE FLOAREA-SOARELUI.

Daca semintele de floarea-soarelui nu fac parte din lista de alimente pe care le consumi des, de acum incolo ar trebui sa le incluzi cu incredere. Consumate crude, acestea aduc o multime de beneficii organismului. Contin grasimi sanatoase, fibre, proteine, minerale si vitamine care te ajuta sa ai grija de …

Read More »

ALIMENTE BUNE PENTRU INIMA TA CARE TE VOR SURPRINDE.

Un stil de viata echilibrat te ajuta sa iti mentii inima sanatoasa pana la o varsta inaintata. Poti sa reduci semnificativ riscul de a dezvolta boli cardiovasculare daca tii cont ce alimente sunt bune pentru inima ta si care nu. Iata care nu ar trebui sa iti lipseasca din dieta …

Read More »

EFECTELE ULEIULUI DE PESTE ASUPRA CREIERULUI UMAN.

Uleiul de peste are un rol esential in dezvoltarea creierului si oamenii de stiinta spun ca e foarte posibil ca el sa fie de fapt responsabil pentru progresul omenirii. Nu intamplator cele mai mari civilizatii antice s-au nascut in regiunile traversate de mari fluvii – Nil, Tibru, Eufrat, Gange, Yangtze …

Read More »

BENEFICIILE ARDEIULUI IUTE PENTRU SANATATE!

Pentru ca influenta consumului de ardei iute sa fie una pozitiva, este recomandata evitarea exceselor. Daca esti un mare fan al ardeiului iute, nu doar ca te bucuri din plin de gustul picant al acestuia, dar ai parte si de o serie de beneficii pentru sanatate. Exista multe tipuri de …

Read More »

Nicotina in vegetale comune.

Oricat ar parea de ciudat, nicotina (cea care ii face pe fumatori sa renunte atat de greu la viciu) nu se gaseste doar in tutun, ci si in legume sau fructe pe care le consumam des, sub diverse forme si in cele mai variate retete. Sigur, cantitatea de nicotina existenta …

Read More »
}